ကမ္ဘာပေါ်မှာ အပေါများဆုံး အင်းဆက်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အပြင် ရောဂါဘယတွေသယ်ဆောင်လာပြီး လူသားတွေရဲ့အသက်အန္တရာယ်ကို ရန်ရှာနေတာကတော့ ခြင် ပဲဖြစ်ပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2021/09/8c9f2954719901c5fcb9b38175.jpeg?resize=678%2C303&ssl=1)
ဒီလိုမျိုး စိတ်ရှုပ်ဖွယ်ကောင်းပြီး အန္တရာယ်လည်းများတဲ့ ခြင်တွေကို နှိမ်နင်းတဲ့နည်း အများကြီးရှိပေမယ့်လည်း ခုတင်ဆက်ပေးသွားမှာကတော့ မွှေးပျံ့တဲ့ရနံလေးတွေနဲ့ ခြင်တွေကို အနားမလာနိုင်အောင်ကာကွယ်နိုင်မယ့်နည်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
၁။ သစ်ခွပန်း
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2021/09/caring-for-orchids-hero.jpeg?resize=678%2C471&ssl=1)
အမှုန့်အခြေအနေရောက်အောင် ပြုလုပ်ထားတဲ့ သစ်ခွပန်း (၁) ဆ နဲ့ Baby Lotion (၁၀) ဆ ကိုရောစပ်ပြီး ရေမှာပျော်ဝင်အောင်ထားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးရင်တော့ Spray အနေနဲ့ အဲ့ဒီအရည်တွေကို ဖြန်းပေးထားမယ်ဆိုရင်တော့ ခြင်တွေရဲ့ အန္တရာယ်က ကင်းဝေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2021/09/663763963-H.webp?resize=678%2C463&ssl=1)
၂။ လေးညင်းပွင့်
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2021/09/cloves.jpeg?resize=678%2C324&ssl=1)
လေးညင်းပွင့် (၅) ကျပ်သားလောက်ကို ရေထည့်ထားတဲ့ ဖန်ခွက်ထဲမှာ ခဏလောက်စိမ်ပြီး (၁၅) မိနစ်လောက် အပူပေးထားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ မွှေးပျံ့တဲ့ အမွှေးဆီတစ်ခုလိုဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒီအမွှေးဆီကိုသာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ သုတ်လိမ်းထားမယ်ဆိုရင် ခြင်တွေသင့်အနားကို လာမှာမဟုတ်တော့ပါဘူး။ shwekhitonlinetv.com
၃။ သစ်ကတိုးဆီ
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2021/09/pro19.jpeg?resize=500%2C500&ssl=1)
ရှားပါးပြီးဆေးဖက်လည်းဝင်တဲ့ သစ်ကတိုးဆီရဲ့ ရနံ့ဟာလည်း ခြင်တွေသာမကဘဲ ပိုးဟပ်လို အင်းဆက်မျိုးတွေရဲ့ အကြောက်ဆုံးရနံ့ဖြစ်ပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
၄။ Basil ရွက်
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2021/09/basil-1296x728-feature.jpeg?resize=678%2C381&ssl=1)
Basil ဆိုတာကတော့ မြန်မာလူမျိုးတွေ ပူစီနံလို့ခေါ်တဲ့ အပင်နဲ့ ခပ်ဆင်ဆင် ပုံသဏ္ဏန်ရှိပါတယ်။ ဒီအပင်ရဲ့ အရွက်တွေကိုခူးဖြတ်ကာ အခန်းထဲမှာ ထားမယ်ဆိုရင်တော့ ခြင်တွေလာရဲမှာမဟုတ်ပါဘူး။ shwekhitonlinetv.com
၅။ မုယောစပါး
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2021/09/espigas-de-cebada.jpg.webp?resize=678%2C310&ssl=1)
ရှေးယခင်အချိန်တွေက မုယောစပါးပင်ရဲ့ အမြစ်တွေကို ခြင်တွေ နဲ့ အခြားသော သွေးစုပ်တဲ့ အင်းဆက်တွေကို ခြောက်လှန့်ဖို့အတွက်အသုံးပြုကြတယ်လို့သိရပါတယ်။ မုယောစပါးအမြစ်တွေကို သေချာခုတ်စင်းပြီး ရေဂါလံဝက်လောက်နဲ့ (၃) ခွက် (၁) ခွက်တင်ကျိုပြီး အဝါရောင်သမ်းလာပြီဆို အပူပေးခြင်းကိုရပ်တန့်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
အဲ့ဒီအရည်နဲ့ မျက်နှာသစ်တာမျိုး ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကိုသုတ်လိမ်းတာမျိုးလုပ်မယ်ဆိုရင် ခြင်တစ်ကောင်တစ်လေတောင် သင့်အနားကိုကပ်မှာမဟုတ်တော့ပါဘူး။ shwekhitonlinetv.com
၆။ ဂန္ဒမာပန်းများ
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2021/09/10_20.jpeg?resize=678%2C452&ssl=1)
ဒေစီပန်းတွေ နဲ့ ဂန္ဒမာ ပန်းမျိုးစိတ်တွေဟာလည်းခြင်တွေကို အနိုင်ယူနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်ပရိသတ်ကြီးရေ။ ဒီပန်းတွေကို အမှုန့်ဖြစ်အောင်စီမံထားရမှာဖြစ်ပြီး ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ဖြူးထားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရနံ့က အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေရဲ့ နာဗ့်ဆဲလ်တွေကို အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတာကြောင့် ခြင်နဲ့အင်းဆက်တွေရန်က ကင်းဝေးစေမှာပါ။ ဒါမှမဟုတ်လည်း ပန်းတွေကို စည်းပြီး ချိတ်ဆွဲထားမယ်ဆိုလည်း ရပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
၇။ ဆီ၊ ခေါင်းလျှော်ရည် နှင့် ရှာလကာရည်
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2021/09/7abe628fb3372fb4-1024x681-1.jpeg?resize=678%2C451&ssl=1)
စိတ်အနှောက်အယှက်ပေးလွန်းတဲ့ ယင်ကောင်တွေ ခြင်တွေအတွက် အကြမ်းဆုံးနည်းတစ်နည်းဆိုရင်တော့ ဒီနည်းကို ပြရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ရာမှာသုံးတဲ့ ဆီတစ်မျိုးမျိုး နဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည် (Shampoo) ၊ ရှာလကာရည်အနည်းငယ်လောက်ကို ရောနှောကာအပူပေးပြီး ကျိုချက်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီကထွက်ပေါ်လာတဲ့ မွှေးရနံ့ကို ရတာနဲ့ ခြင်တွေယင်တွေ အတုန်းအရုန်း ဘဝပြောင်းသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2021/09/59111f8df13ca0784e55db281fe9aaeb49971df8.jpeg?resize=678%2C450&ssl=1)
ကဲအခုတင်ဆက်ပေးခဲ့တာကတော့ မိမိရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အလွယ်တကူရနိုင်သလို ခြင်ဆေးခွေတွေလို အနံ့ပြင်းတဲ့နည်းတွေနဲ့ မဟုတ်ဘဲ ခြင်တွေကို အဝေးမောင်းထုတ်နိုင်မယ့် နည်းလေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်။ shwekhitonlinetv.com
Shwe Khit Online TV မှ ရေးသားတင်ဆက်ပါသည်။