စပျစ်သီးဆိုတာကတော့ လူတိုင်းနီးပါးစားဖူးကြမှာဖြစ်တဲ့ သစ်သီးတစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စပျစ်သီးရဲ့ အစေ့ကိုတော့ အတော်များများစားကြမယ်မထင်ပါဘူး။ စပျစ်သီးအစေ့ရဲ့ အရသာက ခါးသက်သက်၊ စားရတာကလည်း မာဆတ်ဆတ်နဲ့ဆိုတော့စပျစ်သီးစားတိုင်း အစေ့ကိုထွေးထုတ်ပစ်လိုက်တာ များပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2020/06/83183552_120105806401902_2803603302598177798_o.jpg?resize=678%2C339&ssl=1)
ဒါပေမယ့် လူတွေမသိတဲ့အချက်တစ်ခုက စပျစ်သီးက သူရဲ့အစွမ်းသတ္တိတွေအကုန်လုံးကို အစေ့ထဲမှာ သိမ်းဆည်းထားတယ်ဆိုတာပါ။ စပျစ်သီးအစေ့ထဲမှာပါတဲ့ အစွမ်းသတ္တိတွေကိုသာ သိခဲ့မယ်ဆိုရင်နောက်ဆို စပျစ်သီးစားတိုင်း အစေ့ကိုထွေးထုတ်ကြမယ်လို့မထင်တော့ပါဘူး။ စပျစ်သီးအစေ့က ဘယ်လိုအစွမ်းထက်သလဲဆိုတော့ …………….. shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2020/06/103583964_120105976401885_5731879250499364927_o.jpg?resize=678%2C509&ssl=1)
၁။ စပျစ်သီးအစေ့ကို စားသုံးခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားနေတဲ့ သူတွေကို သွေးပေါင်ချိန်လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2020/06/103872137_120105879735228_3537328141660258698_o.jpg?resize=678%2C586&ssl=1)
၂။ စပျစ်သီးအစေ့ကနေ ထုတ်ယူဖော်စပ်ထားတဲ့ Grape Seed Extract (GSE) ဆေးဝါးတွေကို သောက်သုံးမယ်ဆိုရင်တော့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုတွေကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ နောက်ပြီးအဆစ်အမြစ်တွေရောင်ရမ်းခြင်း ခြေလက်ဖောရောင်ခြင်းတွေကို လည်းသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2020/06/103872144_120105743068575_8692466903646435805_o.jpg?resize=678%2C452&ssl=1)
၃။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာ ရှိတဲ့ မကောင်းနဲ့ ကိုလက်စထရော မြင့်တက်လာခြင်းဟာ (Bad Cholesterol Level) နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ စပျစ်သီးအစေ့ကတော့ ဒါကိုတားဆီးကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2020/06/103973866_120105906401892_6284407413107904556_o.jpg?resize=678%2C349&ssl=1)
၄။ နောက်ပြီးစပျစ်သီးအစေ့က ကော်လာဂျင် (Collagen) လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတိန်းဓာတ်တစ်မျိုးကို တိုးပွားစေပြီး အရိုးတွေကို သန်မာစေနိုင်ပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2020/06/104115251_120105839735232_7719280465168456429_o.jpg?resize=678%2C452&ssl=1)
၅။ စပျစ်သီးအစေ့ဟာ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားလို ရောဂါမျိုးတွေဖြစ်ပွားခြင်းမှလည်း တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2020/06/104182537_120105846401898_4686811163248127196_o.jpg?resize=678%2C379&ssl=1)
၆။ စပျစ်သီးအစေ့ကို စားပေးခြင်းအားဖြင့် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို ကျောက်ကပ်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2020/06/104198354_120106013068548_336665438561715014_o.jpg?resize=678%2C479&ssl=1)
၇။ စပျစ်သီးအစေ့ဟာ သွေးထဲက မကောင်းတဲ့ အဆီတွေကို လျော့ကျစေလို့ နှလုံးနဲ့သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2020/06/104283402_120106073068542_670018431926199177_o.jpg?resize=678%2C452&ssl=1)
၈။ စပျစ်သီးအစေ့ဟာ ကင်ဆာရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပျက်စီးသွားတဲ့ ဆဲလ်တွေကို လည်းဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2020/06/104429370_120106033068546_8433792500639029239_o.jpg?resize=678%2C381&ssl=1)
၉။ အရက်၊ ဆေးလိပ်နဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးတွေလိုမျိုးအရာတွေက အသည်းကိုထိခိုက်စေတဲ့ အရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ စပျစ်သီးအစေ့က ဒီအရာတွေရဲ့ အသည်းအပေါ်သက်ရောက်မှုကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2020/06/104754427_120105966401886_5681286347628225274_o.jpg?resize=678%2C454&ssl=1)
၁၀။ နောက်ဆုံးအချက်ကတော့ စပျစ်သီးအစေ့ဟည ခန္ဓကိုယ်တွင်းက ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေအထိ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေလို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာလန်းဆန်းစေတယ်ဆိုတာပါပဲ။ shwekhitonlinetv.com
![](https://i0.wp.com/www.shwekhitonlinetv.com/wp-content/uploads/2020/06/104761273_120105736401909_6218463372145201698_o.jpg?resize=678%2C508&ssl=1)
ကဲအခုလို စပျစ်သီးအစေ့ရဲ့ အကျိုးအာနိသင်တွေကို သိလိုက်ရပြီဆိုတော့ အရင်က ထွေးထုတ်ခဲ့မိတဲ့ စပျစ်သီးစေ့လေးတွေကို နှမြောနေကြမယ်ထင်ပါတယ်။ နိုင်ငံတကာမှာလည်း စပျစ်သီးအစေ့ရဲ့ အဆီအနှစ်ကို ထုတ်ယူပြီး ဆေးဝါးအဖြစ် ထုတ်လုပ်ရောင်းချနေတာမျိုးတွေရှိနေတယ်ဆိုတာဖော်ပြရင်း အဆုံးသတ်လိုက် ပါတယ်နော် …. shwekhitonlinetv.com
ယခုဆောင်းပါးကို Shwe Khit Online TV မှ ရေးသားတင်ဆက်ပါသည်။